【什么东西补充蛋白质】含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高 ， 它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高 。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同 。

以上就是什么东西补充蛋白质的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 传道书的内容讲解是什么
• 筚路蓝缕砥砺前行是什么意思?
• 综艺音浪合伙人的播出时间是什么时候
• 支付宝什么情况不理赔
• 青暗粥中的青暗是什么呢
• 扁十字车牌标志是什么车
• 车子2个月不开动会有什么影响
• top5生活是什么意思
• 用过的脏的纸张属于什么垃圾
• 春宵一刻值千金花有清香月有阴是什么意思