缺磷会引起骨骼，牙齿发育不正常 ， 骨质疏松，软骨病 ， 食欲不振等症状. 。
磷是多种酶的组分，生物膜磷脂的组分 ， 是构成骨骼、牙齿的重要成分 。
【含磷低会有什么影响】建议多吃含磷高的食物：如牛奶、虾、巧克力、蛋黄、内脏、豆腐、酵母、小麦胚芽、麦片、全谷类、坚果类、果汁粉、蛙、虾、葡萄干、豆腐等 。

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