到目前为止，没有资料证明大蒜对睡眠有作用 。
【大蒜对睡眠有作用吗】大蒜被称为“绿色的医生” 。食用大蒜可以增强人体免疫力 ， 提高人体防御和对抗外来病菌的能力，还具有抗氧化、抗动脉粥样硬化等作用 ， 常吃大蒜有利于身体健康 。没有资料说明对睡眠方面有帮助 。但身体健康，一定会睡得香 。因此大蒜对睡眠有间接的帮助 。
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