小产后吃什么水果

小产后适合吃的水果:
1、桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒 , 入脾经心经,为补血益脾之佳果 。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足;
【小产后吃什么水果】2、红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质 。中医认为 , 红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用;
3、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多 。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性 , 防止出血 。

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