注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展 。坐时脊柱挺直 。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上 。
驼背是常见的一种脊柱畸形病变，在医学上也有 ， 叫做脊柱后凸 ， 按生理学分类，有生理性和病理性之分，按发病时间分类，有先天性与后天性之别 。驼背是一种较为常见的脊柱变形 ， 是胸椎后突所引起的形态改变，主要是由于背部肌肉薄弱，松弛无力所致 。
纠正方法：
【我有些驼肩怎么办丑死了】坐在靠椅上 ， 双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸向后张肩 。每次坚持10_15分钟，每日3到4次 。背靠墙距墙约30厘米 ， 两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时昂头 ， 手触墙面再还原，反复做十次，每日做2到3次 。

以上就是我有些驼肩怎么办丑死了的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 魔兽世界怀旧服祈福任务
• 楼房防盗最好方法
• 古剑奇谭ol职业推荐 让我告诉你
• 活动游戏策划
• 工作自我评价怎么写
• 战网id怎么改
• 兰香子的禁忌是什么
• 为什么我的联通套餐不能变更
• dnf高级史诗装备怎么获得
• 嘉兴国四二手车能过户吗