怎样炒青菜能不变黄

1、油量 。较平常烹饪多些,油份少炒出的青菜 , 水分丧失较快,易变黄 。
【怎样炒青菜能不变黄】2、火候 。以旺火快炒为主,切记用中小火慢慢煮,需要快炒防止青菜变少炒出的青菜,水分丧失较快 。易变黄黄 。
3、放盐 。在放油之后,把需要的盐份倒进油里融化掉,再倒青菜入锅内旺火快炒,会逼出青菜中的一小部分水分 , 更好地保护此类青菜的翠色 。
4、放盘 。需要让青菜更快散热 , 才不会因温度过高使青菜变色 。

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