对于胃酸较多的人来说，面食容易消化 ， 因面食碱性较大，可中和酸性 。
对于胃酸少的人来说，米饭好消化，面食易引起胃酸过多 。
【米饭与面食相比哪个更容易被消化】米饭和面食同含有较少的维生素 ， 蛋白质，较少的脂肪，碳水化合物，钙磷铁等 ， 但碳水化合物面食比米饭多 。
以上就是米饭与面食相比哪个更容易被消化的内容啦，希望本文可以帮到你！
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