1、长期睡得晚不会让人消瘦，而且还是增胖 。
2、熬夜并不能达到减肥的效果，因为熬夜会将人的新陈代谢紊乱，人体内的毒素也就不能顺利排出 ， 毒素长期积累在体内不仅会影响身体健康，还会降低免疫力，导致减肥不成功，还把危害自己的健康，长期下来还会增胖 。赔了夫人又折兵的交易，不划算 。
【睡得晚会让人消瘦吗】3、人的理想睡眠时间是8小时，随着年龄的增长，睡眠时间会有小幅度的降低 ， 但是睡眠时间过短将会造成体重增加，实验结果表明：跟踪体测发现熬夜减肥的受试者血糖浓度持续上升，它的直接后果就是导致糖尿病和肥胖，另外受试者体内的生物碱含量也会升高，从而引发暴饮暴食的行为，最终导致身体营养吸收过量后发胖 。

以上就是睡得晚会让人消瘦吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 让人感觉失望的话
• 主题晚会特点是什么
• 四字晚会主题
• 哪个成语的意思是让人不满意
• 哪个台晚会有李现
• 吃碳水化合物会发胖吗
• 让人垂涎欲滴的浙江特色小吃
• 树林里的鸟为什么在清晨和傍晚会疯狂的鸣叫
• 让人对生活绝望的句子短句
• 让人惊讶的朝鲜民间艺术：民间刀画