【晚上吃黄瓜有什么好处】晚上吃黄瓜可以补充维生素，因为其所含的能量非常少，所以，多吃黄瓜可以帮助减肥 。可以说晚饭时间吃黄瓜是没有坏处的，因为黄瓜基本上可以说是果蔬类 ， 不过提示下最好不要睡前吃 ， 因为睡前入食有可能会影响到睡眠 。

以上就是晚上吃黄瓜有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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