冬瓜的热量为11大卡/100克可食用部分 。
冬瓜的热量并不高，而且营养成分也很丰富 ， 其含有碳水化合物2.6克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克、纤维素0.7克、维生素A12微克、维生素C18毫克、胡萝卜素80毫克、钾78毫克 。这些很多都是人体所必需的有益物质 。
清水冬瓜汤：材料：冬瓜200克、嫩姜1块、水适量 。
【冬瓜的热量多少】做法：
1、先将冬瓜削皮、去籽，冬瓜肉切片备用；
2、然后将冬瓜籽和适量水分用调理机打匀后备用；
3、取汤锅加水至7分满 ， 加热后放入冬瓜肉和冬瓜皮一起煮；
4、沸腾后再放入冬瓜籽泥，直到冬瓜肉煮熟；
5、最后捞起冬瓜皮 ， 加入切丝的嫩姜 ， 续煮2分钟即可 。

以上就是冬瓜的热量多少的内容啦，希望本文可以帮到你！

• POS机交易失败怎么办
• 蜂花粉的作用
• 官换机的缺点 官换机的缺点是什么
• 骆驼奶粉的功效和作用
• 什么能洗掉牙上的烟垢
• 正宗广东潮汕美食介绍 有哪些传统的潮汕美食
• 赞美科技的名言名句
• 重生成为小说作者的小说
• 理实班是什么意思
• 国家电网和南方电网的区别