原料：苦荞麦 。
1.从网上购买来的苦荞麦 ， 因为比较干净 ， 所以就不需要再进行淘洗 。
2.铁锅烧热，开中小火，把苦荞倒入锅中 。
3.刚刚炒的时候苦荞麦还是外表褐色的，不断的用木铲翻动，让它均匀受热 。
4.渐渐的散发出香味，荞麦也变成了黄褐色 。
5.炒至20分钟左右 ， 差不多熟了，就可以关火了，关火以后锅里还有余热 ， 所以还要不停的翻动 。
【荞麦茶怎么炒】6.等到完全凉了以后，可以用密封的铁罐储存，盛夏季节泡杯苦荞茶，香气宜人，还有消暑作用呢 。

以上就是荞麦茶怎么炒的内容啦，希望本文可以帮到你！

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