1、补血：樱桃含铁量高，促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
2、防治麻疹：樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。
3、祛风胜湿：樱桃性温热 ， 兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效 。
4、养颜驻容：樱桃营养丰富，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑 。
【吃樱桃的好处】营养价值：樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称 。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群 ， 一枝独秀 。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍 。此外 ， 樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。

以上就是吃樱桃的好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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