第一方面：必要的清热解毒的治疗外，饮食非常重要 。平日少吃上火的，少喝酒，少吃辛辣食品 。坚持清淡的饮食肯定是能够改善 。运动改善也是非常有帮助的 。
第二方面：去超市买个剑辉去湿茶，冲两包喝了就没事了 。跟茶包差不多，当然这个方法比较适合病情比较轻微的 。
【毒气太重的治疗方法有哪些】第三方面：如果会煲汤就用薏米、莲子、玉竹、沙参、麦冬煲点猪骨头汤喝，又清凉解热，又好喝，这个方法喝一段时间也是能够改善的 。

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