甩手功的功效与作用

【甩手功的功效与作用】活络舒筋浊气沉 , 虚实变换利开合,气贯四肢百脉行,能去头重脚轻?。?精气充沛体轻灵,气脉不通起百病,心平气和病难侵,甩手功是道家道引强身治病、安乐延年的功法

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