【香蕉黄瓜汁可以减肥吗】香蕉黄瓜汁可以减肥 。每100克香蕉的热量为89大卡，每100克黄瓜的热量为15大卡，两者搭配榨汁食用其含有的成分大部分为水分，不仅热量较低 ， 还能在短时间内维持较强的饱腹感 ， 让人减少正餐摄入量，加上香蕉可润肠通便 ， 黄瓜能人体糖分转化为脂肪，两者合用榨汁，搭配合理饮食和适量运动 ， 可有效辅助减肥，让瘦身效果更快速 。
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