喝大米粥有什么好处 _生活经验

【喝大米粥有什么好处】大米粥的营养价值包括：
1、大米粥可提供丰富维生素B；
2、大米粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；
3、大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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