1、看
看果皮的颜色，果皮颜色为黄褐色带有光泽为佳要特别注意蒂处的颜色，嫩绿色最佳 。然后是看整体 ， 果实形状为头尖尖的、体形饱满的为好 。看果实的大?。?一般是果越大越甜，但异常大的就不要挑选了 。
2、摸
要仔细的把果实的全身都摸一遍，选择质地比较硬的果实 。如果整个都是软的或者局部有软的都不要买，这种买回来不仅放不了，味道也不好 。
【猕猴桃怎么挑选好吃的】3、闻 。
充分成熟的猕猴桃，质地较软，伴有香气，这是食用的最佳状态 。若果实质地硬，无香气，说明没有成熟 。若果实很软 ， 或呈气鼓鼓状态，并有异味，是已过熟或腐烂的表现 。

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