【章鱼炖排骨怎么炖】1、食材：猪排骨600g，莲藕500g，章鱼干1只（约60g），陈皮1片，绿豆60g ， 蜜枣3粒 ， 盐1茶匙（5g） 。
2、将猪排骨剁成小块，用开水烫去血水洗净 。
3、绿豆洗净沥干水分 。莲藕削去外皮 。
4、在莲藕节间切1小块缺口，酿入绿豆于小孔内 。
5、把章鱼干、陈皮、蜜枣冲洗干净 。
6、锅中放入3200ml清水，大火烧沸后放入所有材料 ， 大火再次烧沸后转小火再煲3小时 。

以上就是章鱼炖排骨怎么炖的内容啦，希望本文可以帮到你！

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