【奶酪吃会长胖吗】不是奶酪吃会长胖吗，应该是吃奶酪会长胖吗 。适量吃奶酪不会长胖 。奶酪热量不算特别高，328大卡/100克 ， 1片奶酪(10.0克)含有热量33大卡，脂肪含量少，只有20-30% 。虽然奶酪富含脂肪，但是奶酪中多含有的是不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸，亚油酸对于降低人体脂肪还有一定的帮助，还有增加饱腹感的功效 。所以只要不贪吃奶酪，是不会长胖的 。
以上就是奶酪吃会长胖吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 吃早饭长胖吗
- 吃新鲜核桃会长胖吗
- 奶酪有点苦会不会是坏了
- 如何做干奶酪
- 怎样做奶酪美食 用奶酪能做出哪些特别好吃的食物
- 杜淳去沙县小吃会加什么菜是什么梗
- 奶酪的好处与副作用
- 芋头黄豆同吃会相克吗
- 喝酒会长胖吗
- 如何软化奶酪