100千克杏仁中所含热量578千卡，成年人每日所需热量为2200千卡 ， 所以杏仁中所含热量较高 。
【杏仁热量高吗】杏仁的营养价值：
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾?。惶鹦尤屎透晒尤势谧倘螅幸欢ǖ牟狗巫饔茫恍尤驶购蟹岣坏幕仆嗪投喾永喑煞? ，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
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