1、准备豆浆、苹果适量 。
【减肥期间的豆浆怎么做 减肥期间的豆浆做法】2、豆浆和苹果一起放入榨汁机中进行搅拌 。
3、搅拌完成以后，放置二十分钟就可以饮用 。
4、这样不会让苹果中的一些营养成分流失 ， 另一方面喝豆浆的话可以增加一定的饱腹感，用它来作为一顿早餐的话 ， 既保证了营养需求，又可以使身体的脂肪快速分解 。
以上就是减肥期间的豆浆怎么做 减肥期间的豆浆做法的内容啦，希望本文可以帮到你！
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