吃少量没有问题 。
1、不适合每天吃，孕妇、经期也要禁用 。
2、皂角米 ， 性温，味辛，俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实 。属高能量、高碳水化合物、低蛋白 ， 低脂肪食物 。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效 。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 。
【吃皂角米煲桃胶会长肥吗】桃胶，"味甘苦 ， 平 ， 为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂 。植物形态"桃仁"条 。夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集 。水浸，洗去杂质，晒干 。

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