【如何过好课间十分钟】首先 ， 下课后，应该先将上节课的书本整理好放进书包或者课桌抽屉，然后将下节课要用的书本、文具拿出来整理好，放在课桌上指定的位置，通常是课桌的左上角 。做好这些就应该离开教室 。如果继续留在教室里 “压板凳”、写作业 ， 大脑和眼睛都得不到休息，会影响下节课的学习效率 ， 造成恶性循环 。其次，离开教室以后要做的第一节事情就是上厕所，不要总是等上课铃响后，才急急忙忙往厕所跑 。接着 ， 就应该到操场或者其它空地上走走看看，看看近处鲜艳的花草树木，眺望远处天空中飘动的白云 ， 让眼睛得到充分的休息 。还可以在空气清新处做几下深呼吸，吸进充足的氧气 ， 使大脑的疲劳得到减缓 。

以上就是如何过好课间十分钟的内容啦，希望本文可以帮到你！

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