1、不要在线升级，最好电脑端升级 。
【苹果7p升级ios13卡住了怎么办】2、iOS 13是苹果公司2019年6月4日在美国圣何塞McEnery会议中心举行推出的新一代手机操作系统，带来深色模式，以及隐私保护新功能 。2019年9月11日，在2019苹果秋季新品发布会上，苹果宣布于2019年9月19日推送iOS 13正式版，支持iPhone 6S及后续机型 ， 另外iOS 13.1也将于9月30日推送 。
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