1、节血压 。蜂王浆中的磷质有降低血中胆固醇(血脂)的作用 。因此长期服用蜂王浆对冠状血管疾病、恶性贫血和动脉粥样硬化有预防作用或治疗效果 。很适合“三高”人群食用 。
2、改善睡眠，蜂王浆中含有的3种氨基酸是大脑神经的递质 。其中，甘氨酸能抑制脑神经细胞的活动 ， 天冬氨酸和谷氨酸都能兴奋脑神经细胞 。食用之后能达到改善睡眠的目的，适合失眠等人群食用 。
【常喝蜂蜜水有什么好处和坏处】3、喝多了也会引起副作用 。脾胃虚寒的人群 ， 喝多了蜂蜜会导致腹泻加重，糖尿病的患者不能喝过多的蜂蜜，会引起血糖的紊乱 。

以上就是常喝蜂蜜水有什么好处和坏处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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