1、脚趾甲发软可见于先天异常或维生素B、钙缺乏等 。先天异常一般比较少见 。如果人体缺少必要的维生素、钙、锌等，指甲就容易薄软，严重的时候会出现指甲易裂 ， 甚至剥脱 。增加营养就可以了 。
【脚趾甲怎样变软】2、如果只是脚趾甲发软 ， 没有别的症状，应该不是病，不用吃药 。注意调节饮食 ， 合理搭配膳食，不要挑食 。多吃富含高蛋白、维生素、钙质的食物 。如奶制品、菠菜、干杏脯、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜、海产品等 。同时要多做户外运动，多晒太阳 ， 可以增加钙质吸收 。

以上就是脚趾甲怎样变软的内容啦，希望本文可以帮到你！

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