1、南瓜叶要采用顶部最嫩的部分，将叶片摘下来，去除杂质后放入清水里轻轻搓揉，将表面的绒毛搓揉掉 。
2、南瓜叶片洗净沥干，锅烧热，放入猪油烧至融化 。
3、当锅里微微冒烟，将南瓜叶倒进去 ， 轻轻翻炒至均匀 。
【南瓜叶怎么炒好吃】4、沾上油脂叶片变绿的时候 ， 撒入适量盐调味翻炒均匀即可 。
南瓜叶的营养价值要优于大豆蛋白和紫花苜蓿叶蛋白，仅比鸡蛋蛋白稍差 。蛋白质是人体所必须的六大营养素之一，如果在平时饮食中，在进食牛奶、豆浆和鸡蛋的同时 ， 再搭配一些瘦肉和南瓜叶，可以满足人体一天所需的蛋白质含量 。

以上就是南瓜叶怎么炒好吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 生姜红糖艾叶水可以每天喝吗
• 茶叶催芽小妙招 教你茶叶催芽小技巧
• 农民种什么树有前景
• 一叶飘舟意思是什么
• 榨菜什么地方最出名
• 小叶黄杨适合什么样的土壤生长
• 薄荷叶可以直接吃吗
• 香蕉树是什么叶
• 栀子花叶子发黄干枯怎么办
• 大米南瓜粥的功效