【月经期可以吃榴莲吗】月经期可以适量食用榴莲 。榴莲营养丰富 ， 含有大量的糖分、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C及锌、铁和镁等矿物质元素 。其属于热带水果，经常食用可起到强身健体、健脾补气、补肾壮阳、活血散寒、缓解痛经的功效，而且还能改善腹部寒凉、促进体温上升，利于改善经期痛经等症状 。因此 ， 月经期女性可以适量食用榴莲 。

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