【体育课前热身准备活动有什么意义】体育课前的热身准备活动，主要意义在于避免肌体在正式活动时受到损伤 。
从生理学角度来进行分析，准备活动的意义有以下几点：
提高中枢神经系统兴奋水平，以适应机体承受大负荷强度刺激的需要 。增强氧运输系统的机能，使肺通气量、摄氧量和心输出量增加，心肌和骨骼肌中毛细血管扩张，有利于提高工作肌的代谢水平 。使体温升高，氧离曲线右移，促进养和血红蛋白的解离 ， 有利于氧供应 。降低肌肉的粘滞性，增加弹性，预防肌肉损伤 。增强皮肤血流，利于散热 ， 防止热应激伤害 。

以上就是体育课前热身准备活动有什么意义的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 跨年夜是几月几号
• 牛前腿肉怎么做好吃
• 汽车前置四驱是什么意思
• 远大前程大结局
• 前路虽长犹可期许什么意思
• 观察前的准备包括哪些? 观察前的准备包括内容简述
• 深圳前海属于哪个区
• 少前建造时间
• 古代文学名家简介
• 简述通信设备加电前应注意哪些