1、原料：五花肉250克、藜麦100克、黄酒10克、南乳2小块、生抽5克、海鲜酱2克 。
2、准备好原料，藜麦放入碗内，加适量的清水浸泡2小时；
3、五花肉洗净后，用刀切成1厘米的薄片；
【藜麦蒸肉】4、切好的五花肉片放入料理碗中，加入黄酒、南乳、生抽、海鲜酱；
5、把五花肉与调料拌匀，腌制2小时；
6、浸包好的藜麦滤去清水 ， 把腌制好的肉片放到藜麦上 ， 使其表面均匀地沾上藜麦；
7、取一个深口碗 ， 把沾上藜麦的五花肉放到碗内，和上汽的蒸锅蒸30分钟即可 。

以上就是藜麦蒸肉的内容啦，希望本文可以帮到你！

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