1、春天的是万物复苏的季节 ， 回暖的天气也很容易给细菌滋生的机会 。因此，在春天应该多补充微量元素以及蛋白质 ， 增强人体的免疫力来抵抗外界的伤害 。
【春天吃什么好】2、其中，水果含有非常丰富的微量元素，比如草莓、苹果、梨子 。这些食物性温和 ， 吃了也不会太寒凉，非常适合在春天吃 。
3、鸡蛋、鱼肉也含有大量的蛋白质，可以再春天多吃鸡肉、鱼肉来补充蛋白质 。

以上就是春天吃什么好的内容啦，希望本文可以帮到你！

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