1、补充能量，益智补脑 。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用 。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
2、增强免疫功能 。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。
3、降低血糖 。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜 。
【吃荔枝的好处 食用荔枝有什么好处】4、消肿解毒 ， 止血止痛 。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾?。缰琢觥Ⅰю摺鄞裰住⑼馍顺鲅炔?。

以上就是吃荔枝的好处 食用荔枝有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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