【溺水自救方法10条】溺水，最主要的是要保持头脑冷静，不要惊慌失措 。
1、要屏住呼吸 ， 放松身体，除去身上的重物 。
2、身体如果浮出水面后要顺势向下划水 。
3、头后仰，口鼻露出水面，呼气要浅 ， 吸气要深 。
4、如果脚触到水底，要用力蹬让身体上浮 。
5、身体如果出现抽筋要用力 向前上方蹬 。
6、身体被东西缠?。?要尽快将缠绕物去除 。
7、一旦身体浮出水面 ， 可以大声呼救，但也要保持体力 。
8、不要拼命挣扎，这样会消耗大量体力 。
9、身体下沉时 ， 可将手掌向下压；
10、溺水，最主要的是要保持头脑冷静，不要惊慌失措 。

以上就是溺水自救方法10条的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 酱香泡鸡爪的正确方法
• 为什么微信视频聊天没有提示音 可以按以下方法解决
• 去除眼袋小方法
• 怎样煮刀削面
• 如何制作花椒酒
• win10锁屏不黑屏设置方法 win10锁屏不黑屏设置方法与步骤
• 如何鉴别注胶碧玺
• 怎么快速提高QQ原力值
• 柳叶吊兰的养殖方法和注意事项
• 橡皮泥手工花瓶主体怎么做怎么捏