1、首先推荐的是绿茶，因为绿茶没有经过发酵，能够很好地保留住绿茶本身的成分，包括咖啡碱和茶多酚，这些成分能够有很好的消脂祛湿的功效 。但是要注意的是绿茶是一个性质寒凉的茶，所以不能够长期饮用 。特别是对于体寒的患者 。
2、第二个推荐的是薏仁红豆茶，薏仁和红豆配在一起 ， 在饭后喝上一杯，有很好的利水、消肿、健脾祛湿的功效 。
【湿气重多喝什么】3、第三个推荐的叫做五花茶 。五花茶是由金银花、白菊花、木棉花、鸡蛋花和扁豆花构成 。

以上就是湿气重多喝什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 喝鸽子汤后能不能吃核桃
• 红色的绿豆汤可以喝么
• 番茄叶怎么喝 不会对身体有害处
• 枸杞是不是一定要洗
• 川贝枇杷膏可以兑水喝吗
• 喂狗吃饭喝水应该注意什么
• 停水后自来水水发黄怎么洗衣服？自来水发黄烧开后能喝吗？
• 萝卜麻茶长期喝有没有副作用
• 铁的喝硫酸铜溶液反应成什么
• 喝苏打水的好处与坏处 分别是什么