桑拿房温度一般是５５度，在这一温度下人体会感到非常舒服，不会有不良反应，如果将桑拿房里面的温度开得过高，会造成人体温度过高，引起眩晕眼花等问题 。在桑拿房中不能待太长时间 ， 否则会造成人体脱水对身体健康不利，在使用时根据每个人的体质和喜好不同，可以适当地对桑拿房的温度进行调节 。
【桑拿房温度一般多少度】桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房 。传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽 ， 而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具有减肥、排毒、排风湿等多种功效 ， 备受消费者喜爱 。
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