【每天喝一杯豆浆的好处是什么】其一：每天喝一杯豆浆的好处可以防治高血压 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有 力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压 。
其二：每天喝一杯豆浆的好处可以防治冠心病 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养 ， 降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛 。
其三：每天喝一杯豆浆的好处可以防止脑中风 。豆浆中所含的镁、钙元素 ， 能降低脑血脂，改善脑血流 ， 从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生 。

以上就是每天喝一杯豆浆的好处是什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 排骨红枣汤喝了有什么好处
• 喝完葡萄酒可以吃维生素c吗
• 米酒直接喝还是加热
• 椰汁加酸奶可以喝吗
• 生普洱存放几年最好喝 普洱生茶放多久才好喝
• 猕猴桃和什么榨汁好喝
• 42度天之蓝放了10年能喝吗
• 天天喝雪碧有什么坏处
• 桑葚泡酒要多久才能喝
• 眼花吃什么好