【血糖高不宜吃的食物】1、少吃大米白面类的主食，多吃些粗粮类的主食，少吃些含淀粉和糖分高的食物，尤其是饼干薯片类的零食，少食辛辣、油腻的，每天定量运动，长期坚持！
2、蔬菜类的根茎类注意些 ， 叶菜基本没问题，豆制品可以 ， 鱼禽类的肉可以，红肉少吃 。
以上就是血糖高不宜吃的食物的内容啦，希望本文可以帮到你！
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