1、一般来说睡觉之前喝一杯纯牛奶是不会发胖的，而且还有可能有利于减肥 。
【晚上喝纯牛奶会胖吗】2、因为牛奶可以提供身体所需的营养物质，但却不会带来多余的热量 ， 而且牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质 ， 都是一些比较容易消化吸收的食物 。同时牛奶也能够促进钙的吸收，补充身体的微量元素，所以睡前喝一杯牛奶，直到第2天早晨起床后都不会有饥饿感 。
以上就是晚上喝纯牛奶会胖吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 桶装水放多久就不能喝了
- 喝苏打水有什么好处和坏处
- 木枕头能枕一晚上吗
- 适合孕妇喝的鸡汤炖法 做鸡汤的方法
- 蒲公英根和丹参能一起喝吗
- 红酒加水果喝
- 葡萄烈酒怎么喝
- 有什么好喝的自制饮料
- 喝豆浆多久可以吃红薯
- 喝牛奶牛坐下了什么梗