无形罡气指一种逆腹式呼吸法，吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行 。吐气时则反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出，一部份送自小腹 ， 放松吸气时收缩的小腹，同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行 。
【什么是无形罡气】这种呼吸方法，每次呼出的气体中至少有一半是从腹部来的浊气．原来的胸式或腹式呼吸法，呼出的气中浊气的比例多半很低．进行这种呼吸法时 ， 上半身必需保持正直，气才会顺，下半身可以盘腿而坐，或正襟坐于椅上 ， 或呈站立姿势，或于行进间进行 。
以上就是什么是无形罡气的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 衣柜板材计算公式是什么
- 怀孕需要注意什么
- 西气东输对上海有什么积极影响
- 梦回2008什么梗最新章节
- 一加手机6处理器是什么
- 天窗中休息为什么要打双引号 引号的作用
- 手机xp框架有什么用
- 动情的近义词是什么
- vivo手机ai键有什么用
- 长期吃辣椒对身体有益还是有害