咖啡一般都是热饮，所以很多人都觉得早上的时候来一杯热咖啡 ， 保暖就不会饿 。却不知道喝咖啡其实对身体也不是那么好 。适当的喝咖啡没有很大的副作用，但是要是喝上瘾了，那对身体很不好 。咖啡有着哪些好处和坏处？想必有很多人并不知道吧！让我们一起往下了解咖啡文化 。
【咖啡的好处与坏处，女人喝咖啡的好坏】喝咖啡的好处
预防胆结石：
咖啡 ， 不仅是提神醒脑的饮品，还能预防胆结石 。美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡 ， 得胆结石的几率比不喝咖啡的人低40％左右 。而每天喝4杯以上的咖啡的人，得胆结石的几率更会降为45％ 。
不过，不含有咖啡因的咖啡就没有这种效果了 。咖啡因可以刺激胆囊收缩、减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇 。但是是同样含有咖啡因的茶、可乐等饮料，由于咖啡因含量低于咖啡 ， 就无法达到这种效果 。
防辐射：
目前 ， 放射线产生的辐射已经成为危害人们健康的大敌 。尤其是家用电器的辐射，如电脑、电视、微波妒等等 。最近有研究发现，咖啡能保护老鼠免受放射线的伤害，这种发现可能也适用于人类 。
印度笆巴原子研究中心研究人员发现，注射了咖啡因的实验老鼠在接受一般足以致死的高剂量放射线后 ， 有70％在25天后仍然存活、未接受注射的老鼠则全部死亡 。领导研究的卡恰彼利乔治表示，这项发现可能也应用于人类 。他说：“研究的确显示，咖啡可能有助于防止辐射伤害 。”
保护心血管：
咖啡所含的多酚类物 ， 不仅有抗氧化作用，还有保护心血管的功能 ， 最近在全美化学学会年会中的食品化学的专题讨论会中，有新的科学证据证明：咖啡含有强力抗氧化物质，有保护心脏血管的功能 。这些多酚类物质也被称为黄酮类化合物 ， 具有超强的抗氧化能力 。
防痛风症：
血液中尿酸升高是患痛风症的主要原因，而增加每日的咖啡摄入量，可以明显降低血液中的尿酸水平 。爱喝咖啡的人 ， 特别是平均每天要喝两杯以上咖啡的人，血液中的尿酸水平已经明显降低 ， 从而大大降低了痛风症的发病概率 。
调节情绪：
经过十年的研究，英国布里斯多大学一位教授发现 ， 人们在喝过一杯咖啡后，会变得比较机警，也比较能集中注意力 。咖啡在体内能停留三到五小时，因此具有长时间的提神效应 。
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