【一碗米饭含多少热量】约230大卡 。100克米饭中有116大卡的热量 。米饭 ， 是中国人日常饮食中的主角之一 ， 中国南方主食 。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养 。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之90的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，是最佳主食 。

以上就是一碗米饭含多少热量的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 求含有抱朴守拙一词语的对联
• 吃香椿有什么好处吗
• 喝什么茶提神
• 凤凰的羽毛有什么寓意或含义啊
• 不含麸质食物有哪些
• 分数的含义是什么
• 酸奶可以在玉米汁里加吗
• 标示量的百分含量计算公式
• 生活中含碘食物有哪些
• 包组词有哪些