1、高血糖的人可以适量吃一些板栗，虽然板栗所含的糖分比较高，但糖含有量低于米饭，不过板栗中的淀粉含量高，如果食用过多易导致血糖升高 ， 因此患有高血糖的人在吃板栗的时候，是一定要控制好量的 。
2、而且一定不要食用糖炒的板栗 。
【其实血糖高能吃板栗吗】3、栗子是比较健康的坚果，没有花生、榛子、核桃、杏仁那样多油脂 。
4、但它富含淀粉和脂肪，因此是高热量食物，同时它也含有很多糖 ， 所以高血糖的人是不允许多吃的 。

以上就是其实血糖高能吃板栗吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 自己好才能吸引别人的句子
• 葵花籽其实是向日葵的什么？ 吃葵花籽的作用与好处
• 冰箱挂霜特别严重会多用多少电
• 胶囊外壳颜色代表什么
• 绝地求生刺激战场怎么打字说话
• 血糖高如何调理及忌口
• 拳皇和街霸那个经典那个好玩
• 自动车s挡怎么使用
• 冬天去哪儿旅游暖和国内推荐
• 捉妖记影评 捉妖记影评怎么样