不好 。解释如下：
1、酸奶具有营养丰富 ， 还含有乳酸菌，具有保健作用 。维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵 。
2、酸奶过多对健康造成影响 。酸奶当中含有大量乳糖 ， 如果由于体内乳糖酶不足，会导致痢疾和消化不良 。
3、嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病 。
【酸奶喝多了好吗】4、饭后半小时饮用，可调节肠道菌群 ， 对身体健康有利 。
5、空腹时不能喝酸奶 ， 乳酸菌会被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会降低 。

以上就是酸奶喝多了好吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 猫咪老是爱去厕所里喝水怎么办
• 朱古力奶的做法 浓浓的奶香巧克力非常好喝
• 姜和蜂蜜水一起喝有什么作用 姜和蜂蜜水好处是什么
• 六险一金比五险一金多了什么
• 红金银花可以泡茶喝吗
• 糖耐前一天晚上可以喝水吗
• 莲藕的叶子泡茶喝有什么好处
• 喝水多了有什么坏处
• 喝什么茶刮油
• 为什么苹果11卡机