面包和零食不算是油腻食品 。
【面包零食算是油腻食品吗】油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品 。如油炸食品、猪板油、肥肉等 。
面包：也写作麺包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品 。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团 ， 经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品 。
零食：通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品 。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食 。

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