1、健脾胃的食物包括有山药、大枣、土豆以及白萝卜等，都可以起到降脾胃的功效 。
【健脾胃的食物有哪些。 健脾胃吃什么好】2、也可以多吃些南瓜或者是地瓜等食物 。
3、或者是吃山楂，但山楂不但可以健脾胃，而且还有开胃以及助消化的作用 ， 如果脾胃不好，很有可能会引起消化不良或者是食欲下降 。
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