两者各有其优缺点 ， 根据自己的喜好进行选择 。
鲁花花生油：中国预防医学科学院研究证实，花生油含锌量是色拉油的37倍，粟米油的32、6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍 。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌 。
【鲁花花生油好还是刀唛花生油好】刀唛花生油：t花生油的油酸含量高达百分之六十，比普通花生油高出百分之二十 。采用严选美国进口原料。采用国际先进技术培植 ， 更醇香 。保留天然营养成份，更安心 。
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