1、要想学习倒溜，首先要先调整重心，保持身体的平衡 。
【溜冰倒溜技巧 溜冰倒溜技巧分享】2、然后练习转身 ， 滑的时候右脚与左脚要呈直角向右迈，这时身体一定要保持平衡 ， 左脚再跟进，这时要将左脚转为倒滑的方向，将右脚矫正为倒滑方向 。
3、注意一些初学者开始最好扶着墙或者支撑物，慢慢地找找感觉，这样也比较安全，学习的时候转身跟倒滑可以一起来练习，滑的时候呈s形开始滑动，刚开始可能会滑不动，没经验，不过慢慢找感觉可以做到的 。
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