【吃完菠菜三个小时吃虾可以吗】虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。每100克虾中含有钙 325毫克 。如果和菠菜同食 ， 最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸 。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石 。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
以上就是吃完菠菜三个小时吃虾可以吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 为什么菠菜根是甜的
- 王者铭文防御真的没有用吗? 三个铭文要知道
- 美编一般用什么软件排版
- 三个字的拟声词AAB式的
- 青菜品种
- 三个踏板分别是什么 怎么分手动档汽车的三个踏板
- 地板革有毒多久挥发完
- 三个月孩子翻身翻身是什么意思
- 嗯蒽恩三个字分别是什么意思
- 菠菜香菇瘦肉粥怎么做