奶豆腐中蛋白质含量较高，适量食用不会导致发胖 ， 常食将会导致发胖 。
【内蒙带回来的奶豆腐吃了会胖吗】奶豆腐 ， 蒙古语称胡乳达 ， 是蒙古族牧民家中常见的奶食品 。用牛奶、羊奶、马奶等经凝固、发酵而成的食物，形状类似普通豆腐，但不是豆腐，因像豆腐而得名 。味道有的微酸，有的微甜，乳香浓郁，牧民很爱吃，常泡在奶茶中食用，还可做成拔丝奶豆腐，其软韧牵丝为断，是宴席上的一道风味名菜 。

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