红萝卜有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒的作用，丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效，两种食物一起吃 ， 可以起到清热理气、宽中下气、消食解毒的作用 。
材料：木耳10克、胡萝卜200克、丝瓜200克、冬菜50克，盐 。
【丝瓜和胡萝卜可放在一起炒吗】丝瓜炒胡萝卜步骤：1、木耳泡发好，胡萝卜切片，丝瓜去皮切块；2、胡萝卜、木耳用水煮一下，取出；3、油热后，放入冬菜爆香；4、放入丝瓜翻炒；5、丝瓜变软后，加入胡萝卜和木耳 ， 翻炒，加盐调味即可出锅 。

以上就是丝瓜和胡萝卜可放在一起炒吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

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